| Uhrzeiten | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Samstag |
| 10:00 – 11:00 | | | | | 4-7 Jahre Anfänger |
| 11:00 – 12:00 | | | | | 4-7 Jahre Fortgeschrittene |
| 12:00 – 13:30 | | | | | Kinder ab Blaugurt |
| 13:30 – 16:00 | | | | | Erwachsene & Jugendliche ab Gelbgurt |
| 16:00 – 17:00 | | | | 4-7 Jahre Anfänger | |
| 17:00 – 18:00 | 8-13 Jahre ab Gelbgurt | 4-7 Jahre Formen ab Gelbgurt | | ab 8 Jahre Anfänger und Fortgeschrittene | |
| 18:00 -19:00 | 8 -13 Jahre Pratzentraining alle Gurte | Formen bis Blaugurt | | Fortgeschrittene Kinder und Jugendliche ab Grün Blaugurt | |
| 18:30 | | | 18:30 -19:30 Uhr Wettkampf Jugendliche Levent und Joshua | | |
| 19:00 – 20:00 | Jugendliche und Erwachsene Anfänger | Formen ab Blaugurt | | Jugendliche und Erwachsene Anfänger | |
| 19:30 | | | 19:30 -21:30 Wettkampf / Selbstverteidigung wöchentlicher Wechsel | | |
| 20:00 – 21:30 | Jugendliche und Erwachsene Fortgeschrittene | Formen Jugendliche und Erwachsene ab Braungurt | | Jugendliche und Erwachsene Fortgeschrittene | |
